Здорове харчування для всієї родини

Створюємо індивідуальні плани харчування, що об'єднують покоління та забезпечують здоров'я на довгі роки. Від молодших до старших членів родини - кожен отримає те, що потрібно його організму.

1 тиждень

Отримання персонального плану харчування. Адаптація до нових смакових звичок та режиму.

1 місяць

Помітні покращення самопочуття, нормалізація травлення, підвищення енергії у всіх членів родини.

3 місяці

Формування стійких здорових звичок, покращення показників здоров'я, сімейні традиції харчування.

Наша місія

Об'єднувати родини через здорове харчування та створювати традиції, що передаються з покоління в покоління

Індивідуальний підхід

Враховуємо вікові особливості, вподобання та потреби кожного члена родини для створення ідеального плану харчування.

Сімейні цінності

Створюємо спільні традиції харчування, що зміцнюють родинні зв'язки та формують здорові звички на все життя.

Довгострокові результати

Фокусуємося на сталих змінах, що покращують якість життя та підтримують здоров'я протягом багатьох років.

Наші стандарти якості

Науковий підхід

Базуємося на останніх дослідженнях у галузі харчування та геронтології

Персональна підтримка

Постійний супровід та корекція планів залежно від ваших потреб

Оберіть свій план

Гнучкі тарифи для різних потреб вашої родини. Від індивідуальних планів до комплексного сімейного харчування.

Базовий

1,200₴

на місяць

  • Індивідуальний план харчування
  • Списки покупок
  • Базові рецепти
  • Email підтримка
Обрати план
Популярний

Сімейний

2,800₴

на місяць

  • План для всієї родини (до 4 осіб)
  • Адаптація за віком та потребами
  • Розширена база рецептів
  • Щотижневі консультації
  • Моніторинг прогресу
Обрати план

Преміум

4,500₴

на місяць

  • Розширена родина (до 6 осіб)
  • Персональний дієтолог
  • Преміум рецепти від шефів
  • Доставка продуктів
  • 24/7 підтримка
Обрати план

Перший тиждень - безкоштовно для всіх планів

Порада дня

Секрет довголіття бабусь

Додавайте до щоденного раціону горіхи та насіння. Вони містять корисні жири, які підтримують роботу мозку та серця. Особливо корисні грецькі горіхи, мигдаль та насіння льону. Достатньо лише жмені на день, щоб отримати максимум користі.

Отримувати щоденні поради

Доведена ефективність

Статистика наших клієнтів підтверджує якість та ефективність наших програм харчування

92%

Покращення самопочуття

клієнтів відзначають значне покращення загального стану здоров'я

3,200+

Задоволених сімей

довіряють нам планування харчування для всієї родини

85%

Стійкі результати

клієнтів зберігають здорові звички після року співпраці

4.8

Рейтинг задоволеності

з 5 можливих балів за якість обслуговування та результати

Що кажуть лікарі

Лікар-дієтолог

Підвищення енергії

Правильне харчування збільшує життєву енергію на 40-60% у людей старшого віку

Сімейний лікар

Покращення пам'яті

Збалансоване харчування позитивно впливає на когнітивні функції

Корисні статті

Експертні поради, рецепти та дослідження для здорового довголіття

Поради

10 суперпродуктів для здоров'я після 50

Дізнайтеся, які продукти найкраще підтримують здоров'я та енергію в зрілому віці. Практичні поради від наших дієтологів.

15 березня 2024 Читати далі
Дослідження

Як сімейні обіди впливають на здоров'я

Науковці довели, що регулярні сімейні обіди покращують не лише фізичне, але й ментальне здоров'я всіх членів родини.

12 березня 2024 Читати далі
Успіхи

Історія родини Петренків: від хаосу до гармонії

Як трипоколінна родина змогла наладити спільне харчування та покращити здоров'я кожного члена сім'ї за 6 місяців.

10 березня 2024 Читати далі
Поради

Плануємо меню на тиждень: покроковий гід

Практичний посібник з планування збалансованого меню для всієї родини. Економимо час та гроші без шкоди для здоров'я.

8 березня 2024 Читати далі

Часті питання

Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги

Як швидко я побачу результати від нового плану харчування?
Перші позитивні зміни ви помітите вже через 7-10 днів: покращиться сон, підвищиться енергія, нормалізується травлення. Значні результати стають помітними через 3-4 тижні регулярного дотримання плану.
Чи підходить ваш сервіс для людей з особливими дієтичними потребами?
Так, ми створюємо плани з урахуванням будь-яких особливостей: діабет, гіпертонія, непереносимість лактози, вегетаріанство тощо. Наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я.
Що включено в сімейний план харчування?
Сімейний план включає індивідуальні меню для кожного члена родини з урахуванням віку та потреб, спільні рецепти для сімейних обідів, списки покупок та поради щодо організації харчування.
Чи можна змінити план харчування в процесі?
Звичайно! Ми регулярно коригуємо плани залежно від ваших відгуків, зміни потреб або сезонності продуктів. Гнучкість - одна з наших головних переваг.
Скільки часу потрібно на приготування їжі за вашими рецептами?
Більшість наших рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. Ми спеціально підбираємо прості, але корисні страви, щоб здорове харчування не стало тягарем.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Задати питання експерту

Почніть свій шлях до здоров'я

Заповніть анкету, і ми створимо персональний план харчування для вас та вашої родини

Особисті дані

Оцінка стану здоров'я

Пріоритетні напрямки роботи

Автоматична рекомендація:

На основі введених даних ми рекомендуємо почати з Сімейного плану, який ідеально підходить для створення здорових традицій харчування та врахування потреб різних поколінь.

Ми зв'яжемося з вами протягом 2 годин